皮膚のトラブル対策に使える、意外な食べものとは?

肌荒れやニキビなどの皮膚トラブルは、美肌の大敵。特にニキビは、「下手にスキンケア用品をつけると、栄養を与えるような形になってしまい、悪化してしまう可能性がある」という、かなりやっかいなものですよね。

 

そういう時に、市販の薬等に頼るのも「アリ」かもしれませんが、自宅にある意外な「食べ物」を使ってケアしてみるのもおすすめですよ。

 

肌荒れ・ニキビ等の対策に使える、意外な食べ物はこれだ!

では、どんな食べ物が、肌荒れやニキビなどの皮膚トラブルに使えるのかというと・・・なんと「干ししいたけ」です。

 

肌荒れやニキビが気になる部分に、「干ししいたけの戻し汁」をたっぷりと含んだコットンをのせて、しばらく置いてみて下さい。

 

これだけで、肌トラブルが改善される可能性があります!

 

なぜ、干ししいたけが肌トラブルに効果的なのかというと、しいたけに元々含まれる豊富なビタミンやミネラル、干すことによって増えるアミノ酸、そして「しいたけのカサの裏の、ヒダについている胞子」の働きが加わることで、皮膚の自浄作用が高まるからではないかと言われています。

 

効果をどこまで感じるか、というのは、しいたけの質と、個人の肌質の差によっても違ってきますが、なんといっても「しいたけ汁をつけるだけ」なのですから、薬のような副作用の心配は一切ない、というのが大きなメリットです。
しかも、戻した干ししいたけは、無駄なく料理に使うことができます。

 

ちょっと大きなニキビの場合は、戻し汁だけでなく、直接「戻した干ししいたけそのもの」を少しちぎって、カサの裏側のひだ部分を、ニキビに当ててみるのもいいかもしれませんね。

 

また、「全身がカサカサする」などといった、体全体のちょっとした皮膚トラブルの対策としては、いっそ「湯船の中に干ししいたけを5、6個放り込んで、しいたけ風呂にする」というのも、ひとつの手です。

 

こんな悩みにも使えます!

しいたけの戻し汁の活用法は、これだけではありません。

 

なんと・・・実は水虫対策にも使えてしまうのです。
しいたけの戻し汁を、40度くらいに温めてから大きめの洗面器に入れるなどして、そこに足を入れましょう。

 

これにしばらく足をつける、という習慣を繰り返していけば、しいたけの作用で少しずつですが水虫が改善されていく可能性が高いですよ。